Lekker en Gesond - Gesonde Kosblikke

Gebalanseerde kosblikkos propvol kleur, geur, voedingswaarde, vesel en stadig vrystellende koolhidrate (lae GI) verskaf volhoubare energie - noodsaaklik vir konsentrasie by die werk, skool en sportveld of gim. Dié boek is propvol kosblikidees vir elke geleentheid - van skool en werk tot daardie luilekker uitstappie of piekniek - met 'n paar alternatiewe vir voedselallergieë of -onverdraagsaamhede.